Challenge: 7 zile cum să îți descoperi pasiunea

Rezumat carte – Arta subtilă a nepăsării – Mark Manson

„Arta subtilă a nepăsării” este concepută pentru a te ajuta să clarifici ceea ce nu este important în viața ta, să identifici lucrurile în privința cărora să rămâi nepăsător. De multe ori nu ne dăm seama cât de des oferim importanță lucrurilor care nu contează cu adevărat. Manson își propune să te ajute să observi când dai prea multă importanță ideilor de self help și te învață să discriminezi ideile cu adevărat importante.

Cu toții avem lucruri de care ne pasă. Dar când stâm bine și ne gândim, de cele mai multe ori, lucrurile de care ne pasă se dovedesc a fi și cele care ne împiedică să ne realizăm potențialul pe deplin.

„Arta subtilă a nepăsării” te învață să renunți la acele lucruri care sunt dăunătoare fericirii tale, prin formarea de noi obiceiuri și adoptarea unor noi moduri de gândire care te vor dezvolta pe plan personal și vor contribui la fericirea ta.

Cartea a fost vândută în peste 13 milioane de exemplare. Potrivit Amazon, „Arta subtilă a nepăsării” a fost cea mai citită carte de non-ficțiune în 2017.

Am extras cu atenție 14 acțiuni din această carte pe care le poți implementa. Vei găsi planul complet cu instrucțiuni și explicații la finalul rezumatului pentru o învățare activă.

Nu uita că informația este prețiosă numai dăcă o folosești.

Rezumat carte – „Ikigai” – Héctor García și Frances Miralles

Ikigai este inima insulei Okinawa și secretul sănătății locuitorilor ei. Situată la sud de Japonia continentală, Okinawa este locul unde trăiesc cei mai mulți oameni longevivi de pe planetă. În medie, bărbații trăiesc până la 84 de ani și femeile până la 90 de ani.

Mulți locuitori ai insulei au peste 100 de ani și sunt considerați sănătoși, având capacitatea emoțională, fizică și intelectuală de a trăi și de a activa în mod independent.

Cercetătorii au identificat că secretele longevității lor sunt: dieta, viața simplă în aer liber și climatul subtropical. Cu toate acestea, Ikigai este factorul care le modelează viața. Iki înseamnă „a trăi” și gai înseamnă „rațiune”.

Prin urmare, Ikigai-ul tău este motivul tău de a trăi. Fiecare dintre noi își are propriul Ikigai. Acesta este personal și specific vieții, valorilor și credințelor noastre. Ikigai-ul reflectă sinele interior al unui individ și creează o stare mentală în care individul se simte în largul său.

Héctor García și Francesc Miralles prezintă modul în care îți poți găsi Ikigai-ul.

Rezumat carte – 12 reguli de viață – Jordan Peterson

“12 reguli de viață” tratează subiecte precum disciplina, responsabilitatea, libertatea și aventura în douăsprezece eseuri ample bazate pe tradiția antică și cercetări științifice revoluționare.

Peterson susține că fericirea este un scop inutil. În schimb, trebuie să căutăm sensul ca antidot la haosul din jurul nostru. Peterson compară haosul și ordinea cu Yin și Yang. Pentru a ne menține viața într-un echilibru perfect, trebuie să combatem haosul inevitabil cu ajutorul ordinii.

Căutarea sensului este cel mai bun mod de a găsi ordinea. Căutarea sensului servește ca o apărare împotriva suferinței, care este intrinsecă existenței noastre.

Când experimentezi această suferință, poți fie să te retragi, fie să o înfrunți. Retragerea va permite întunericului, pe care îl posedăm cu toții, să ne biruiască. Înfruntarea ne va ajuta să provocăm aceste impulsuri întunecate și să ne ajustăm obiectivele.

Cartea oferă sfaturi de viață sub formă de eseuri despre principii etice abstracte, psihologie, mitologie, religie și anecdote personale. De la lansarea sa în 2018, cartea a fost tradusă în mai multe limbi și vândută în milioane de exemplare.

Nu uita că informația este prețioasă numai dacă o folosești.

Drive. Ce anume ne motivează cu adevărat – Daniel Pink – Rezumat carte

Drive este a patra carte non-ficțiune de Daniel Pink. Acesta susține că motivația umană este în mare parte intrinsecă și că aspectele acestei motivații pot fi împărțite în autonomie, stăpânire și scop.

În această carte, Daniel Pink aduce argumente împotriva modelelor vechi de motivație determinate de recompense și teama de pedeapsă, dominate de factori extrinseci, cum ar fi banii.

Drive explică, în termeni simpli și cu o mulțime de exemple, că recompensele și pedepsele – motivația 2.0 – sunt o paradigmă veche care nu funcționează nici măcar aproape bine în mediile de lucru de astăzi.

“Aceasta este o carte despre motivație. Voi arăta că o mare parte din ceea ce credem despre acest subiect nu este așa – și că perspectivele pe care Harlow și Deci au început să le dezvăluie acum câteva decenii sunt mult mai aproape de adevăr”

Am extras cu atenție 10 de acțiuni din această carte pe care le poți implementa.

Vei găsi planul complet cu instrucțiuni și explicații la finalul rezumatului pentru o învățare activă.

Nu uita că informația este prețioasă numai dacă o folosești.

So Good They Can't Ignore You-CAL NEWPORT

Rezumat carte „So Good They Can’t Ignore You”

Această carte abordează întrebarea: De ce unii ajung să facă o muncă pe care o iubesc, în timp ce alții nu? Prin interviuri personale și cercetări de la terți, Cal Newport a examinat variabilele, faptele și miturile din spatele muncii satisfăcătoare și modul în care poți găsi și face munca pe care o iubești.

Cea mai recentă carte a lui Cal Newport, „So Good They Can’t Ignore You”, are un mesaj pe care mulți dintre noi l-am putea considera neobișnuit. „Nu-ți urma pasiunea”, spune Cal, aducând totodată o serie bogată de argumente pentru a-și susține afirmația.

„Urmează-ți pasiunea” este un sfat prost pentru majoritatea oamenilor, mai ales pentru cei care au absolvit recent o facultate, un master sau pentru persoanele care sunt încă în căutarea unui loc de muncă „de vis”.

Această carte, cu siguranță va spulbera multe din preconcepțiile despre ceea ce înseamnă o carieră împlinită, deschizând noi orizonturi ale percepției asupra unui loc de muncă.

Am extras cu atenție 9 acțiuni din această carte pe care le poți implementa.

Vei găsi planul complet cu instrucțiuni și explicații la finalul rezumatului pentru o învățare activă.

Nu uita că informația este prețioasă numai dacă o folosești.

Rezumat carte Grit. Puterea pasiunii şi a perseverenţei

Grit este o investigație asupra importanței tenacității și perseverenței pentru succes. Societatea tinde să se concentreze pe importanța talentului natural. Observăm sportivii, muzicienii și cadrele universitare care prestează la cel mai înalt nivel și presupunem că sunt acolo datorită norocului de a avea gene bune.

Autoarea acceptă că genetica joacă un rol în obținerea succesului, dar sugerează că efortul este de două ori mai important.

Cartea oferă îndrumări cu privire la modul în care poți încuraja tenacitatea, menține determinarea și modul în care poți aplica inteligent efortul pentru a îmbunătăți șansele de a-ți atinge obiectivele.

„Psihologii au căutat decenii întregi secretul succesului, dar cea care l-a găsit a fost Angela Duckworth. În această carte inteligentă şi dinamică, autoarea nu ne spune doar care este acesta, ci şi cum să-l obţinem”. – Daniel Gilbert, autorul cărţii În căutarea fericirii

Am extras cu atenție 10 acțiuni din această carte pe care le poți implementa.

Vei găsi planul complet cu instrucțiuni și explicații la finalul rezumatului pentru o învățare activă.

Nu uita că informația este prețioasă numai dacă o folosești.

Descoperă-ți Elementul – Ken Robinson și Lou Aronica – Rezumat carte

Descoperă-ți Elementul. Cum să-ți afli talentele și pasiunile și cum să-ți transformi viața – Ken Robinson și Lou Aronica

Ca toate câte se află în natură, talentele și pasiunile omenești sunt extraordinar de diverse și iau multiple forme. Ca indivizi, cu toții suntem motivați de diferite vise și vom înflori – sau ne vom ofili – în împrejurări foarte diferite. Recunoașterea visurilor tale și a condițiilor necesare ca să le vezi împlinite este esențială pentru a deveni cel/cea care poți să fii.

Lectura acestei cărți nu-ți va garanta că-ți vei petrece restul vieții într-o continuă, neîntreruptă stare de plăcere și încântare. Totuși, îți va dărui o înțelegere mai adâncă a celui care ești cu adevărat și a vieții pe care ai putea și poate că ar trebui să o trăiești. Sir Ken Robinson