fbpx Skip to content

Nu aveți nevoie decât de 10 minute de meditație zilnică

Conținutul rezumatului

Cand a fost ultima data cand nu ati facut absolut nimic timp de 10 minute? Nu ati trimis niciun SMS, nu ati vorbit, nu v-ati gandit la nimic?
Expertul in atentie, Andy Puddicombe descrie puterea de transformare a acestei stari: va puteti improspata mintea timp de 10 minute pe zi, fiind pur si simplu atenti si traind momentul prezent. (Nu e nevoie sa ardeti tamaie sau sa stati in pozitii ciudate).

MentorBooks te ajută să atingi cea mai bună versiune a ta, oferindu-ți resurse valoroase și obținute de la mentori de top din întreaga lume.

Îți punem la dispoziție gratuit (fără a avea un abonament activ) o selecție valoroasă de videouri educaționale și inspiraționale.

Rămâi conectat și nu mai pierde timp sau resurse ca să le cauți.

Misiunea noastră este aceea de a oferi fiecărei persoane din România o modalitate ușoară de a învăța și de a obține cunoștințe din cele mai bune cărți din lume.

 

 

_________

Sursa: Această discuție a fost prezentată la o conferință TED

Doar membrii MentorBooks conectați și cu abonament activ au acces să vadă conținutul premium.

Vezi și